ไข่ดาว(ไมโครเวฟ)

วันนี้จะมาแนะนำ

การทำไข่ดาวที่สุดแสนจะง่ายดาย

ไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำมันกระเด็นอีกด้วย

เพราะเราจะใช้ไมโครเวฟ ทำกัน

เมนูนี้เหมาะกับคนที่กำลังลดน้ำหนักมาก

เพราะไม่ใช้น้ำมัน ได้แต่โปรตีนจากไข่>.<

มาเริ่มกันเลย

สิ่งที่ต้องเตรียม

1. ถ้วยที่เข้าไมโครเวฟได้

2. ไข่

3. น้ำเปล่า

ไปลุยกันเลย

ตอกไข่ใส่ถ้วย แล้วก็เติมน้ำเปล่าเล็กน้อย

นำเข้าไมโครเวฟ ใช้ความร้อน 700w นาน 1 นาที

*ควรมีจานที่เข้าไมโครเวฟได้วางปิดไว้ด้วยกันการกระเด็น

หลังจากออกมาเทน้ำออกจะได้ออกมาหน้าตาหน้ากินมาก 

จากนั่นนำไปกินคู่กับอาหารจานโปรดได้เลย